踏み台昇降台(スローステップ)

作品の紹介

ＮＨＫの番組でスローステップ（踏み台昇降）運動が話題になった時に頼まれて作った踏み台昇降台です。
　ダイエットや筋トレに役立つ等、健康改善効果が高いんだそうです。高さは127mmと167mmの2段階に調整できます。
　もっと高さのあるものを作りたい時は、踏み板をもう1枚増やした方が安定感があると思います。

caDIY3D画面のキャプチャ画像です

　上の写真と同じアングルです。当然のことでしょうが、caDIY3Dで設計したそのままに出来上がっています。
　caDIY3Dはシミュレーターです。完成品を作るまでの試行錯誤をPC上でシミュレーションできます。
　作ろうと思っている物がありそれを形にするとき、机上でやるときには、紙にスケッチして、消しゴムで消して、を繰り返して設計図を完成させていきます。また、ラフなスケッチからいきなり現物を切って、くっつけて、「もっとこうした方がいいな」とくっつけたのを外して・・とやっていくこともあります。
　caDIY3Dはこの作業をPC画面上でやることができます。材料を追加し（購入し）、サイズ変更し（カットし）、スナップし（接合し）、試行錯誤しながら作品を完成させます。設計が完成した後は、現物で完成させるための作業です。PC上の完成品を分解し、作るべき部品を印刷します。そして、その通りに実物の材料を加工して部品を作り、組み立てれば、PC上で作った完成品と同じ作品が出来上がります。

高さ167mmにセットしたところです

　蝶ナットを外し、内側の脚を縦にして取り付けます。

ビスと、ボルトの頭の部分です

　踏み板の固定は深さ5mm程度の止め穴を開けてビスを打ち、丸棒で作ったダボでビスを隠しています。
　ボルトは止め穴を開け、頭が脚の表面に飛び出さないようにしています。
　人の肌に触れる辺・角は、トリマー（コロ付きボーズ面）で面取りしています。